Gravidanza

Per mantenerti in forma e prepararti alla nascita del bambino, fai sport anche durante i nove mesi. Esistono però delle attività che devi evitare perché possono essere pericolose e poi ricordati che non devi mai esagerare.

Tra i difetti cutanei che possono comparire in gravidanza e non svanire dopo il parto c'è anche il melasma. Sai che cos'è e soprattutto come curare la tua pelle?

Muoversi e avere una vita attiva è molto importante, anche durante i nove mesi. Non devi ovviamente esegerare, non devi chiedere troppo al tuo corpo, ma impegnati a fare belle passeggiate o a seguire lezioni per la gestione.

E' un alleato del corpo e della mente lo yoga e nel periodo della gravidanza ti può aiutare a concentrarti per affrontare meglio il parto. Diventa ancora più importante praticarlo con il partner.

La strada della fecondazione in vitro è una strada in salita, molto faticosa sia per il corpo sia per la mente. Inoltre, ha un peso economico per la coppia che deve essere tenuto a mente. Ecco alcuni consigli per provare.

La cicatrice del taglio cesareo richiede un po' di cura e di attenzione per guarire correttamente e soprattutto devi dare al tuo corpo il giusto tempo.