Gravidanza

In gravidanza il caldo è ancora più faticoso da sopportare: ritenzione idrica, gambe gonfie, difficoltà a dormire sono solo alcuni dei disturbi tipici delle donne incinte in estate. Ecco qualche suggerimento per affrontare le ultime settimane.

Essere spaventate in gravidanza è abbastanza normale, soprattutto perché la gestazione porta con sé una sensazione di responsabilità e incertezza difficile da gestire emotivamente. E poi ci sono storie terribili dei parti altrui che di certo non sono d'aiuto.

I bambini pesano sui chili assunti in gravidanza tra i 3 e i 5 chili: attenzione quindi a non esagerare. Nel corso dei nove mesi non bisognerebbe aumentare più di 12 chili se si vuole rispettare il proprio corpo e la salute del bambino.

Molte donne sono bloccate da una paura quasi primordiale, quella del parto. Si chiama tocofobia e può ostacolare sia la nascita del bambino sia il desiderio di diventare mamma. Che cos'è esattamente e chi è più a rischio?

La dolce attesa non è sempre rose e fiori. Fai attenzione alla tua pelle, perché a causa degli ormoni nei nove mesi potrebbe subire profondi cambiamenti. Nulla che non tornerà come prima dopo il parto, soprattutto se te ne sei presa cura nel modo giusto.

I test di gravidanza sono molti affidabili e difficilmente danno dei risultati errati. Eppure esistono delle situazioni che, magari a seguito di un aborto molto precoce o alla stimolazione ormonale, possano comprometterne l'affidabilità.