Gravidanza

Per conservare il latte materno ci sono diverse tecniche, ma bisogna seguire alcune regole.

Quando i muscoli del perineo perdono tonicità è quasi sempre possibile riabilitarli con appositi esercizi da fare da sole.

Per il nostro bebè nei primi mesi di vita non esiste distinzione tra il giorno e la notte, ma anche per le neo mamme la pennichella pomeridiana può essere un vero toccasana per riprendersi dalle fatiche di essere mamma e donna.

Mantenere una regolare e salutare attività fisica anche nel corso della gravidanza è senza dubbio utile e positivo per ogni donna. Non sono solo motivazioni estetiche a consigliare un esercizio fisico quotidiano, ma anche, e soprattutto, ragioni di benessere e salute generale .

Lo stress e la fatica di una gravidanza possono incidere negativamente sul nostro aspetto, ed in particolare sul nostro sguardo. Borse, occhiaie, inestetismi, sono insidie che ogni neo mamma si trova ad affrontare quasi quotidianamente.

La bellezza si cela anche nei piccoli dettagli, per questo la neo mamma non deve trascurare nessun particolare del proprio corpo se vuole ritornare bella ed affascinate come prima della gravidanza.