Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
Mangiare bene
Quanti grassi devo mangiare al giorno?
I grassi non devono mancare nella dieta proprio come i carboidrati, le proteine e le fibre, ma è importante distinguere tra tipi di grassi e comprendere quali sono salutari e quali invece possono fare male alla salute.
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Tisana zenzero e rooibos fai da te
Come preparare un buona tazza di tisana allo zenzero e rooibos
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Colazione, 5 cibi che non devi mangiare
Fare attenzione a quello che si mangia, anche durante la colazione, è molto importante, soprattutto se hai bisogno di conservare la linea o non ingrassare. Ecco qualche consiglio per evitare prodotti poco salutari.
Mangiare bene
4 succhi e concentrati per una pelle più bella
I succhi di frutta e i concentrati sono prodotti eccellenti per la salute della pelle. Qui trovi i migliori per combattere l'acne e prevenire l'invecchiamento cutaneo.
Mangiare bene
5 cibi che devi sempre consumare a colazione
Nessuno ti vieta di bere un tè o un caffè e mangiare dei biscotti. Ci sono però dei cibi, particolarmente indicati, per mettere in modo l'intestino, superare la pigrizia e far iniziare bene la giornata.
Mangiare bene
Cosa accade al tuo corpo se bevi ogni giorno acqua, limone e miele?
L'acqua con limone e miele, elisir di lunga vita? Questa fama di bevanda salutare non è supportata al 100% della scienza, però berne un bicchiere tutte le mattine può dare la giusta carica, togliere alcune voglie e migliorare il transito intestinale.