Psicologia
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Stress da videolezione: 8 consigli per rilassarsi
Come allontanare e combattere lo stress durante un lezione in video
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Quali sono gli amici di cui hai veramente bisogno nella vita
L'amicizia non è tutta uguale. La tua vita è fatta di relazioni che rendono più ricca la tua esistenza, ma come ben sai le amicizie non sono tutte uguali. Cerchiamo di capire quelle di cui non puoi fare a meno!
Psicologia
7 cose per cui non vale la pena arrabbiarsi
Se ci rifletti bene, probabilmente, la maggior parte delle volte ti arrabbi per delle stupidate. Talvolta, perdi tempo a offenderti o a rimanenrci male per cose che non hanno valore o, almeno, non meritano questa fatica.
Psicologia
Come evitare di arrossire
Si cambia colore per un'emozione, per imbarazzo o perché si teme di fare una brutta figura. Difficile contenere il rossore sulle guance e sul collo, ma non è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti per provarci.
Psicologia
Paura di guidare: 5 consigli per superarla
Vorresti tanto andare a trovare un'amica ma non c'è nessuno che ti può accompagnare. Cosa ti frena? La paura di guidare non ti permette di metterti in macchina e uscire dalla tua comfort zone. Qui i consigli per farcela.
Psicologia
Come mantenere la calma quando le persone ti innervosiscono
Sorridere, anche se non ne hai voglia, respirare profondamente e mantenere sempre la schiena dritta. E' questo il segreto per combattere il nervosismo. Continua a leggere e scopri il perché