Psicologia

Prova a fare un viaggio rilassante e avventuroso in un'isola felice. No, non alle Maldive o alle Seychelles, ma dentro te stessa.

Molte persone vivono rimuginando in continuazione su eventi accaduti molti anni prima. Il passato, per loro, non passa mai e il presente non esiste se non come riflesso di rimpianti, rimorsi e ricordi in un gioco continuo di "se": "se avessi / non avessi fatto...", "se fossi / non fossi andato...".

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

Sovrappeso, male dei nostri tempi! Che la popolazione italiana stia ingrassando non è un mistero per nessuno. Merito del benessere? In parte sì visto che il cibo oggi non manca. Ma le cause del sovrappeso sono da rintracciare nel malessere esistenziale che colpisce molti.

La nostra vita è come i nostri pensieri la fanno. Così accade che siamo noi stessi a chiuderci di fronte alle opportunità; che ci offre, per il timore di futuri problemi.

Quante volte ti sei chiesta quale sarà il tuo futuro? Abbandona le sfere magiche e scopri come cambiare il corso del tuo destino con le mosse giuste!