Salute

Alcuni consigli per decidere se sia il caso o meno di affiancare al pediatra di base anche un professionista privato.

Lo stress fa ingrassare perché stimola la produzione di cortisolo e aumenta il senso di fame. Con un po' di disciplina e di autocontrollo, però, puoi mettere un freno alla tua voglia di cibo e mantenere il peso forma.

La dieta dimagrante potrebbe favorire la perdita di peso. E' importante fare il pieno di cibi ricchi di zinco e magari pensare all'assunzione di qualche integratore, per conservare le proprie chiome.

Perdere peso con il digiuno a intermittenza non è per tutti facile e soprattutto non dà sempre i risultati sperati. Ecco cinque cose che potrebbero accadere, cinque scoperte inaspettate che potresti fare sul tuo corpo.

Attenzione a quello che bevi, perché non solo gli alcolici fanno ingrassare e hanno effetti collaterali sgradevoli, ma causano invecchiamento precoce, infiammazione e acne. Lo sai quali sono i drink peggiori?

Tsundoku, forma di dipendenza o risorsa essenziale per il nostro benessere.