Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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I segreti per vivere di più!
Ecco le strategie giuste per aggiungere dieci anni alla tua vita!
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I giorni difficili prima del ciclo
La sindrome premestruale colpisce quasi otto donne su dieci. I sintomi si manifestano di solito una settimana prima dell'inizio del ciclo mestruale, scopri come affrontarli!
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Mastica che ti passa
La gomma ha numerosi vantaggi, oltre a rinfrescare l'alito riduce anche l'appetito. Attenzione però agli effetti collaterali quali carie e mal di stomaco soprattutto se si eccede.
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La salute delle verdure
Le verdure sono una parte importante della nostra alimentazione. Ecco come renderle ancora più sane seguendo qualche semplice consiglio.
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Tisane digestive della salute: le migliori
Volete chiudere in bellezza la vostra giornata? Preparatevi una tisana: bere un infuso aiuta a rilassarsi prevenendo piccoli problemi in maniera dolce e naturale.
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Dissetarsi? Si, ma occhio allo zucchero!
Gli esperti lo dicono da molto tempo: un adulto medio ha bisogno di 1,5 - 2,5 litri di liquido al giorno. Attenzione alle bevande zuccherate!