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Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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Esercizi da fare a casa con i bambini per allenarsi e passare il tempo
Come organizzare una sessione di ginnastica casalinga con i bambini per divertirsi e allenarsi
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4 motivi per cui potresti avere la nausea senza essere incinta
Quante volte hai avvertito un po' di nausea, ma sai per certo di non essere incinta. E allora che cosa ti dà così fastidio. Ricordati che stomaco e intestino sono i nostri secondi cervelli e quando qualcosa nella tua vita ti preoccupa, potrebbe farsi sentire proprio lì.
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Il caffè è delizioso e per molti è una sorta comfort food, oltre che una scusa importante di socializzazione. Se però ti sei accorta di consumarne troppo (più di due tazzine al giorno), devi assolutamente ridurre la caffeina.
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Prevenzione, gli esami che le donne dovrebbero fare tutti gli anni
Dopo i 35 anni, le donne devono imparare a prendersi cura della loro salute con degli esami di prevenzione, dalla mammografia al pap test, dalla mappatura dei nei all'igiene orale. Ecco gli appuntamenti più importanti e con che scadenza vanno fatti.