Salute

Ci sono molte spiegazioni sul perché il tuo ciclo mestruale questo mese ha deciso di arrivare prima, dopo o di saltare. Alcune sono legate alla salute, altre dipendono da situazioni e cose che condizionano da fuori il corpo.

Gli step e i prodotti per lavarsi le mani, per igienizzarle e in funzione della prevenzione dell’influenza

Un'alternativa ai tamponi interni sono le coppette mestruali, che non assorbono il sangue ma lo raccolgono. Vanno svuotate ogni 12 ore, se il ciclo non è forte, e nella maggior parte dei casi si possono riutilizzare per un paio d'anni.

Dopo i 40 anni il corpo della donna inizia un viaggio verso la menopausa. Potresti non accorgerti dei cambiamenti che stai affrontando, ma se fai attenzione al tuo periodo mestruale noterai che si sta modificando.

Per riposare, rilassare la muscolatura ma anche per far lavorare più velocemente il metabolismo, la sera dopo una lunga giornata di lavoro, concediti un bel bagno caldo. Qui ci sono i consigli di DonnaD per renderlo ancora più efficace e piacevole.

Sei sempre stanca, hai sbalzi di umore improvvisi, il seno ti duole e non riesci a capire come mai. Hai mai pensato di misurare gli ormoni? I tuoi estrogeni potrebbero essere un po' più alti del normale.