Sport
Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.
Sport
Nuotare con le pinne: consigli per principianti
Il nuto con le pinne è un'attività salutare e divertente da provare subito
Sport
Allenamento al parco: 6 esercizi leggeri
Come riprendere ad allenarsi con una serie di esercizi leggeri
Sport
Come disinfettare il tappetino di yoga
Il tappettino da yoga, noto anche come tappetino da palestra, è un accessorio particolarmente importante in questa fase di riapertura dei centri fitness e deve essere lavato e igienizzati con cura e periodicità.
Sport
Come correre correttamente: 10 consigli per farlo in maniera efficace
Come fare jogging in maniera corretta senza fare errori che potrebbero nuocere al nostro fisico
Sport
I buoni motivi per cui dovresti fare sport
Il divano è più attraente di un'ora in palestra? Per i pigri è quasi sempre così. E' importante fare uno sforzo e ritagliarsi del tempo per fare un po' di attività, perché i benefici per la salute sono davvero tanti.
Sport
Pressoterapia gambe e addome, come funziona e quali sono i benefici
La pressoterapia è una tecnica molto famosa, che aiuta a migliorare la circolazione linfatica e venosa. Non è un vero e proprio rimedio per la cellulite, ma sicuramente sei ristagni di liquidi e senti gli arti pesanti potrebbe esserti grande aiuto.