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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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SALUTE

Perché mi fa male la testa dopo aver pianto?

Il dolore alla testa spesso è la conseguenza di un lungo pianto. Come mai piangere, gesto liberatorio per eccellenza, può causare delle brutte quanto dolorose emicranie?

dolore alla testa

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SALUTE

Vista oculistica pediatrica: quando farla

La prima visita oculistica pediatrica, quando farla e i consigli più utili.

prima visita oculistica

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MANGIARE BENE

Come e quando pesarsi nella maniera giusta

Come e quando controllare il peso per stare bene e sentirsi in forma

come pesarsi

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MANGIARE BENE

Quanta acqua bisogna bere al giorno?

Una persona dovrebbe bere almeno 8 bicchiere di acqua al giorno per essere sicura di idratare correttamente il corpo e soprattutto mantenerlo in salute. Ovviamente, anche i liquidi assunti con la dieta sono importanti.

Bere acqua

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SALUTE

Un prezioso minerale

Stanche. Nervose. Particolarmente stressate. Colpa di una vita particolarmente frenetica. Non solo. A volte, si tratta di carenza di magnesio.

megnesio minerale dieta salute

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SALUTE

I minerali che ci fanno stare bene

I minerali sono delle sostanze che non hanno un serbatoio di riserva nell'organismo per cui diventa necessario introdurli con una corretta alimentazione.

minerali salute organismo dieta

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DORMIRE BENE

Morning people: i vantaggi (e gli svantaggi) di svegliarsi presto la mattina

Svegliarti presto la mattina ti dà la carica per l’intera giornata? Ecco gli altri vantaggi di questa abitudine da “allodola”

Morning people: i vantaggi (e gli svantaggi) di svegliarsi presto la mattina

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DORMIRE BENE

Prevenire il rischio asma!

Per giocare d'anticipo è importante difendere l'organismo del piccolo dall'insorgenza di allergie che possono favorire il disturbo.

bambino con asma

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DORMIRE BENE

I cibi amici dei sogni

Dal cibo che si consuma la sera si può prevedere, se durante il sonno si avranno incubi o se il sonno sarà piacevole. Scopri i cibi amici dei sogni!

bambina con frutta

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DORMIRE BENE

Il sogno ad occhi aperti

I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali, aiutandoti a dormire meglio!

sogno ad occhi aperti

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DORMIRE BENE

Il segreto naturale dei sogni felici

Scopri il segreto naturale che ti permette di sognare situazioni piacevoli e lasciarti al mattino il ricordo di un'esperienza positiva.

sogni felici

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