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Benessere

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MANGIARE BENE

Perché non dimagrisco?

Scopri quali sono gli errori più comuni e i trucchi per rendere vincente la tua dieta

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MANGIARE BENE

Zucchero & company

Lo zucchero non è così male come si dice. Scopri le sue proprietà.

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MANGIARE BENE

Bibite: occhio alla linea!

Fforse non sai che anche le bevande possono pregiudicare la dieta più ferrea e la linea più perfetta se non fai attenzione.

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MANGIARE BENE

Mela tentatrice

Ricca di vitamine. Benefica per la pelle e l'organismo. E'appetitosa grazie ad accostamenti imprevisti. Ecco tutte le virtù di questo frutto di stagione

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MANGIARE BENE

Tanta voglia di tè

Un tempo si pensava che il tè fosse una bevanda magica e che fosse capace di influenzare i sogni delle persone e condizionarne l'esistenza.

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MANGIARE BENE

Basta con le solite merendine

Le cifre parlano da sole : sono oltre 800.000 i distributori automatici che ogni giorno servono a 17 milioni di clienti, tra adulti e bambini, patatine, snack, salatini, biscotti e bibite varie.

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MANGIARE BENE

Attenta: lo stomaco ti parla!

Il nostro stomaco sa perfettamente quando è ora di mangiare e quando ha raggiunto un livello di sazietà. Impara ad ascoltarlo!

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MANGIARE BENE

Il vero e il falso dei cibi "salutari"

Non è tutto oro quel che luccica, ed anche i cibi che vengono presentati come più sani e genuini, alle volte nascondono dei rischi. Scopri le insidie che si nascondono dietro gli alimenti "salutari".

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MANGIARE BENE

Fuoripasto alla riscossa

Non solo pranzo e cena. Anche gli spuntini sono importanti per un'alimentazione corretta. Ecco cosa scegliere per i propri snack quotidiani

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MANGIARE BENE

Tutto il buono dei carboidrati

Finalmente una bella notizia: privarsi di pizza, focaccia e pasta potrebbe davvero far male all'organismo.

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MANGIARE BENE

Bere fa bene!

Il segreto per essere belle e in forma? Bere tanto. Ogni persona dovrebbe bere in media 2,5 litri d'acqua minerale al giorno. Scopri tutti i benefici di una corretta idratazione quotidiana.

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