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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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SALUTE

I giorni difficili prima del ciclo

La sindrome premestruale colpisce quasi otto donne su dieci. I sintomi si manifestano di solito una settimana prima dell'inizio del ciclo mestruale, scopri come affrontarli!

ciclo mestruale donna vita salute benessere

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SALUTE

Come alleviare il dolore al collo

Avere sempre mal di collo, che in molti definiscono cervicale, è sintomo che stai assumendo una postura errata e c'è uno stato infiammatorio. Ecco che cosa dovresti fare per prevenire e curare il problema.

Mal di collo

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PSICOLOGIA

Sconfiggere il "senso di abbandono"

è importantissimo che il vostro bambino capisca che non è per mancanza di interesse o indifferenza nei suoi riguardi che v i succede così spesso di non dargli tutto l'ascolto che vorrebbe avere da voi , e che le vostre uscite, i vostri inviti, non sono momenti in cui lo escludete dalla vostra vita ma svaghi w giochi, esattamente come i suoi.

bambino che piange

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DORMIRE BENE

12 trucchi per non russare

Come evitare di russare durante la notte? Ecco dei consigli utili per te.

Trucchi per non russare

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IGIENE ORALE

Altolà carie

Fin da piccolissimi i denti corrono dei rischi. Eccola fare (e cosa non fare) per scongiurare la carie fin dalla più tenera età.

carie dentista bambini igiene orale denti

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SALUTE

Cosa fare se si soffre di fotofobia

Tutto quello che devi sapere sulla fotofobia.

Fotofobia

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MANGIARE BENE

Bilancia pesapersone, quale scegliere?

Tutti i modelli di bilancia pesapersone tra cui scegliere.

Bilancia pesapersone

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MANGIARE BENE

Come dimagrire con le spezie

Le spezie possono essere indicate se vuoi perdere peso, perché stimolano il metabolismo e danno sapore ai piatti riducendo l'apporto di sale.

dimagrire con le spezie

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MANGIARE BENE

Quali sono gli alimenti a rischio botulino?

Lo sai che ci sono degli alimenti a rischio botulino?

Alimenti a rischio botulino

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PSICOLOGIA

Perché pensiamo di non avere mai tempo

Tutti lo pensiamo: non abbiamo mai abbastanza tempo per fare tutto. Sarà davvero così?

Perché pensiamo di non avere mai tempo

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MANGIARE BENE

5 alimenti che bloccano la fame

Vorresti perdere peso ma hai un grosso problema: hai sempre fame. C'è una soluzione. Devi consumare quei cibi che ti permetto di sentirti sazio più a lungo. Quali sono? Qui ne abbiamo almeno 5, ma ricorda di puntare su alimenti con un basso indice glicemico.

Avere fame

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