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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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MANGIARE BENE

Puoi mangiare patate germogliate?

Sono tantissime le patate che ogni giorno vengono buttate via perché hanno i germogli. Come mai e come si possono prevenire? Ma la domanda più importante: sono tossiche o si possono mangiare?

Patate germogliate

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MANGIARE BENE

Pausa-pranzo: cosa mangiare?

Come fare per evitare il mordi e fuggi della pausa pranzo

ufficio lavoro pausa pranzo

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SALUTE

Perché esce il sangue dal naso?

Tutte le cause del sangue dal naso.

Sangue dal naso

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PSICOLOGIA

Il magnetismo contro la depressione

pare che ci sia una cura alla depressione che usa l'interazione dei campi magnetici sul cervello

Il magnetismo contro la depressione

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PSICOLOGIA

Genitori, come gestire l’eco-ansia?

L'inquinamento e la crisi climatica stanno mettendo a rischio il futuro dei nostri figli, ma non bisogna farsi prendere dal panico.

Paura dei genitori

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PSICOLOGIA

Come affrontare l'ansia post partum

La nascita di un bambino è un momento molto delicato per la donna, che oltre ad accogliere sul piccolo deve fare i conti con tante emozioni, non sempre tutte positive. Come si gestisce l'ansia.

Ansia post partum

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PSICOLOGIA

I cibi antistress

Piccoli accorgimenti a tavola e qualche informazione in più possono aiutare ad inserire nella dieta i giusti cibi antistress.

cibi anti stress salute benessere

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PSICOLOGIA

10 mosse contro lo stress

Accanto allo stress positivo, chiamato anche "eustress" oggi si affaccia sempre più spesso lo stress negativo il "distress".

stress rimedi salute benessere

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PSICOLOGIA

Troppi impegni: come darci un taglio e abbattere lo stress

Da dove partire per gestire e arginare i troppi impegni

troppi impegni, impegni stress

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PSICOLOGIA

Fidget spinner: cosa sono e come si costruiscono gli oggetti antistress

Ecco cosa sono e come fare i fidget spinner, gioco del momento

fidget spinner, fidget spinner gioco, fidget

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PSICOLOGIA

Prendiamo a pugni lo stress.

Le novità nel mondo del fitness non arrivano solo in palestra ma anche in piscina. Per scolpire il fisico ed aumentare la propria autostima la nuova soluzione si chiama waterboxing.

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