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MANGIARE BENE

Dieta: 5 falsi miti da sfatare

Fanno parte della credenza popolare, ma non hanno nessuna base scientifica. Alcuni miti su tavola e alimentazione da sfatare.

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MANGIARE BENE

Quale dieta?

Scegli, tra le tante, la dieta che più fa per te!

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MANGIARE BENE

Dieta Montignac: come funziona?

Dieta Montignac: come funziona? Scopri le caratteristiche e le controindicazioni di questa dieta così diffusa.

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MANGIARE BENE

Scegli la tua dieta

Che differenza c'è tra la dieta scardale e quella dissociata? Eccoti una panorama sui vari tipi di dieta e i loro punti di forza, per una scelta su 'misura'.

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MANGIARE BENE

La dieta anti-cefalea

La cefalea è un problema che colpisce soprattutto le donne, ecco alcuni consigli per contrastarla.

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La dieta del mantenimento

Spesso i sacrifici per rimanere in forma sono molti e davvero impegnativi. Ma una volta ottenuti è difficile mantenerli nel tempo!

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MANGIARE BENE

Dieta Lemme: pro e contro

Con l’arrivo dell’estate si torna a parlare di nuove diete che promettono di far perdere fino a 10 chili in un mese. Quest’anno è in voga la dieta Lemme, scopri pro e contro!

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MANGIARE BENE

La dieta anti-freddo

In questa stagione l'abbassarsi delle temperature richiede al nostro corpo un dispendio maggiore di energia per termoregolarsi.

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MANGIARE BENE

Spartana, l'ultima dieta dagli Stati Uniti

È proprio l’anno della Grecia, se anche l’ultima moda in fatto di diete prende il nome dall’antica rivale di Atene. Un nome che difficilmente poteva essere più azzeccato visto il rigore che questa nuova dieta impone.

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MANGIARE BENE

La dieta Detox

Scopri tutti i segreti e i consigli della dieta depurativa per ritrovare il benessere!

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MANGIARE BENE

Finalmente arriva la non-dieta

Basta sacrifici e rinunce. Le diete non regalano bellezza e autostima. Anzi. Al posto delle privazioni alimentari, arrivano preziosi consigli. Eccone alcuni

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