Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Benessere

hen_don_ben_all

VEDI TUTTI

DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

3 abitudini che possono migliorare il tuo umore

Vuoi stare bene con te stesso? Dormire di più, muovere il corpo e mangiare prodotti bene è il segreto per una migliore salute mentale e a un migliore umore. Lo dice la scienza.

Benessere mentale

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Sonnabulismo: le 5 cause scatenanti

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno: ecco come distinguerlo e comprenderne le cause.

Sonnambulismo

LEGGI IN 1'

PSICOLOGIA

Persona fissata con l'ordine: può diventare un problema?

La persona fissata con l’ordine potrebbe esagerare se la mania intacca la serenità e i rapporti

persona fissata con l’ordine, mania ordine

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Che cos’è la positività tossica

Il troppo stroppia! E ciò vale anche quando si esagera con la positività. Perché? Quali sono le conseguenze?

Positività

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Come affrontare le critiche distruttive: 5 strategie per gestirle

Trucchi e atteggiamenti per affrontare le critiche distruttive

come affrontare critiche distruttive, come affrontare critiche

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

5 modi per iniziare la giornata con positività

Essere positivi e avere stima delle proprie capacità significa avere una marcia in più. Per iniziare bene la tua giornata, ecco qualche consiglio importante e al tempo stesso molto semplice.

Pensiero positivo

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Autocritica: quando è un problema?

La lista per capire se la nostra autocritica è un problema

autocritica quando problema, autocritica problema

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Cos'è il panico da microfono e come si supera

Il panico da microfono colpisce molte persone, ecco come superarlo.

Panico da microfono

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Notizie di cronaca stressanti: come proteggere la tua salute mentale

Lo stress spesso è alimentato dal flusso continuo di news che arrivano su tutti i canali (tv, social, sms, siti internet). Se sei molto vulnerabile, cerca di proteggere la tua salute mentale.

Notizie stressanti

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Come trovare il tempo per fare tutto e perché forse non è una buona idea

I consigli e le considerazioni essenziali per trovare il tempo di fare tutto

come trovare tempo per fare tutto, come trovare tempo, tempo per fare tutto

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Come affrontare la paura del buio da adulti

La paura del buio può colpire anche i grandi: ecco come risolvere il problema.

Paura del buio

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.