Psicologia

Prenditi una pausa dal solito tran tran quotidiano e scopri tutto il piacere di appagare i tuoi sensi. Ecco, senso per senso, alcuni piccoli ma preziosi consigli.

Prima di tutto è importante pensare che smarrimento e debolezza sono segnali che il nostro corpo ci trasmette per informaci che stiamo intraprendendo una strada sbagliata. E' noto che la mente ed il corpo sono collegati tra di loro e che quindi si possono influenzare facilmente a vicenda.

E' possibile diagnosticare la meteoropatia sottoponendosi ad un test (Gualtierotti-Tromp) che controlla il funzionamento della ghiandola dell'ipofisi che regola la temperatura corporea.

Gli americani li chiamano "loser" ovvero perdenti: sono coloro che scelgono nella loro vita la via della dolcezza e della moderazione. Nei nostri modelli mentali non c'è dubbio che l'idea di dolcezza sia spesso associata ad un atteggiamento di debolezza, di remissività

Con la prospettiva di una vita più lunga ci si illude di avere pù tempo da dedicare a ciò che veramente ci fa sentire bene, ci rilassa e ci aiuta ad essere felici. Nelle realtà aziendali cresce tra i dipendenti la richiesta di tempo libero al posto di benefit o incentivi economici.

Scacchi, puzzle, cruciverba e giochi di memoria sono una vera e propria aerobica per il cervello. Ecco tanti trucchi per combattere la memoria pigra ed avere una mente sempre attiva e scattante.