Salute

Durante il ciclo mestruale bisogna fare molta attenzione al cambio dell'assorbente o del tampone interno: l'igiene è importante per evitare infezioni e soprattutto quello noto come shock tossico. Che cos'è?

Da gennaio prenditi più cura della tua salute: goditi le feste, senza esagerare, e poi concentrati sul tuo benessere mentale e psicologico. In che modo? Eccoti quattro sfide che puoi sicuramente vincere.

Il massaggio Yoni è un massaggio molto intimo che rilassa il corpo della donna e ne stile le zone erogene. Affonda le sue radici nella cultura tantrica, ma serve anche a gestire i dolori mestruali.

Può succedere che il seno possa fare molto prurito. Come mai? I motivi possono essere molteplici: secchezza, eczema (noto anche come dermatite), psoriasi , allergie, punture di insetti e infezioni.

Un versione più light dell'agopuntura è la terapia dell'ago secco, una tecnica prevede l'inserimento di un microfilamento anziché un ago tradizionale. E' molto meno dolorosa e da gli stessi risultati.

Fare attenzione alla glicemia alta ti permette di evitare i picchi glicemici e di conseguenza di mangiare zuccheri senza controllo, ma anche di prevenire malattie o condizioni grave, come il diabete e il pre-diabete.