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Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.
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Vai in palestra prima o dopo i pasti?
Palestra ed estate, un’inscindibile associazione.
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Un fitness... spaziale!
Tessuti creati nei laboratori Nasa. O imitando gli squali. L'abbigliamento sportivo cambia. E promette di trasformarci in tante Federiche Pellegrini?
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Lo yoga del sorriso
Una risata vi salverà almeno secondo il parere del dottor Madan Kataria, che ha dato vita alla disciplina più allegra che esista: lo yoga della risata.
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I magnifici dieci
La classifica dei dieci sport più salutari da praticare. Dal nuoto al pentathlon, ecco tutti i loro vantaggi
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Benessere a passi di danza
Un'antica disciplina, il Tai Chi, rinasce a nuova vita. Unendo le sue antiche mosse benefiche alla bellezza della danza moderna
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