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Psicologia

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PSICOLOGIA

Oggetti antistress, fidget spinner e altri 6 gadget per rilassarsi

Dai fidget spinner alle classiche palline passando per gli infinity cube: vediamo 7 oggetti antistress

oggetti antistress, fidget spinner gioco

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PSICOLOGIA

5 consigli per sorridere più spesso

Prendere la vita con leggerezza non significa essere superficiali, ma cercare di ridere e sorridere anche nelle situazioni più complicate. Serve a scaricare lo stress e a ritrovare la forza.

Donna sorridente

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PSICOLOGIA

Frasi di Freud per fare pace con il proprio inconscio

Le frasi pronunciate o scritte da Sigmund Freud possono aiutarci a ritrovare il benessere interiore.

Frasi di Freud

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PSICOLOGIA

Come riconoscere una persona gentile e generosa

Essere gentili e generosi non è cosa da tutti. E' molto più semplice essere scorbutici, egoisti che tendere una mano. Se hai la fortuna di avere accanto una persona dal cuore grande, non fartela scappare... e cerca di riconoscerla subito.

Generosità e gentilezza

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PSICOLOGIA

5 modi per limitare il tempo online

Per riposare veramente ma riprendere il contatto con la realtà è molto importante ogni tanto staccare da internet, e tutto ciò che ne comporta. Come si fa? La dieta mediatica deve essere aiutata dall'uso di alcune App o funzioni che potresti ignorare.

Computer e telefono

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PSICOLOGIA

I primi sintomi della depressione da riconoscere

Tutto quello che devi sapere sulla depressione.

Depressione

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PSICOLOGIA

Single per scelta: 6 buoni motivi per esserlo

Chi lo ha detto che non è piacevole essere single? Ecco i buoni motivi per essere single per scelta.

essere single

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PSICOLOGIA

5 cose strane che ti rendono ansiosa

Molto spesso l'ansia non è iuna semplice predisposizione caratteriale, ma qualcosa di generato dal tuo stile di vita. Alcune abitudini, dettate dalla prigrizia o dalla fretta, possono condizionare il tuo benessere emotivo e renderti molto stressato.

Ansia

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PSICOLOGIA

Come amare se stessi in 10 step

Come imparare ad amare se stessi in dieci passaggi

amare se stessi consigli

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PSICOLOGIA

Come vivere il momento e smettere di preoccuparsi per il futuro

Stai vivendo un momento storico molto complesso, il più complesso dopo la seconda guerra mondiale, e spesso proiettarsi nel futuro può angosciante. Prova a superare questo meccanismo difensivo concentrandoti sulle cose belle.

Vivere il momento

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PSICOLOGIA

Come iniziare bene la giornata

Alzarsi la mattina ed essere fisicamente in forma può essere un'idea eccellente per affrontare bene tutto le fatiche che ti aspettano. Cosa puoi fare? Qui trovi alcuni consigli fondamentali che devi sperimentare.

Benessere

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