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MANGIARE BENE

Cos’è Veganuary e perché aderire?

Veganuary è un'organizzazione no profit ma è anche un evento per sensibilizzare e diffondere la dieta vegana. Come funziona e perché provare a partecipare è una bella sfida?

Veganuary

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MANGIARE BENE

Come perdere 2 chili durante le feste di Natale

Natale, per molti, fa rima con chili di troppo, ma per te - se fai attenzione - potrebbe non essere così. Ecco qualche consiglio per sfruttare questo periodo per perdete quei due chili che ti porti dietro dall'estate.

Dieta di Natale

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MANGIARE BENE

I migliori snack da consumare mentre si è in viaggio

Quando si viaggia, soprattutto se si deve affrontare un percorso di diverse ore, la scelta migliore è sempre avere con sé degli snack per mangiare qualcosa, ma anche per ammazzare la noia. Ovviamente, devono essere dei prodotti sani.

Snack da viaggio

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RIMEDI NATURALI

Succo di cetriolo: usi e benefici

Va tanto di moda il succo di cetriolo che pare essere detentore di proprietà benefiche eccezionali. Ma è veramente così o come sempre le tendenze alimentari stanno offuscando le reali proprietà nutrizionali? E come si usa?

Succo di cetriolo

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5 benefici per la salute del tè nero

Riscoprire il piacere di una buona tazza di tè, la mattina a colazione o per merenda, come fanno gli inglesi, non solo può essere coccola conviviale, ma fa benissimo alla salute, perché il tè nero è ricco di antiossidanti.

tè nero

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Tè bianco: proprietà e benefici

Una bevanda dal gusto piacevole e delicato è il tè bianco, un prodotto molto apprezzato in Oriente che sta conquistando la simpatia anche dell'Occidente. Quali sono le caratteristiche e perché fa bene alla salute?

Tè bianco

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I benefici dell’acqua alla clorofilla

La clorofilla è una sostanza molto utile per la salute del corpo, perché dà energia, idrata, aiuta la digestione e, ovviamente, è un'alleata della dieta. Sembra funzionare per controllare la fame e di conseguenza mangiare un po' meno.

clorofilla

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Polvere di Neem: benefici e proprietà

La polvere di Neem è vero alleato della salute ma anche della tua bellezza, perché questo prodotto ha proprietà antisettiche, antiossidanti, antimicotiche, antivirali e antinfiammatorie, ideali per trattare tanti inestetismi.

Neem

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Tutti i benefici della vitamina B6

Per migliorare le funzioni cerebrali, migliorare l'umore, la salute della vista e magari potenziare le terapie contro l'artrite e l'anemia, bisogna puntare sulla vitamina B6, vitamina spesso trascurata anche dagli integratori.

vitamina B6

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Acqua in cristallo: quali sono i benefici?

L'acqua è acqua ed è il miglior prodotto possibile per idratare profondamente il corpo. Che sia dunque in bottiglie di cristallo, contenga cristallo o infusi di frutta, ciò che conta è bere in quantità soprattutto quando fa caldo.

acqua e cristalli

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Tè alla cannella, tutti i benefici per il tuo benessere

Il tè alla cannella può essere un importante alleato della tua dieta, perchè può aiutarti prima di tutto a dimagrire, soprattutto in vista dell'estate, e poi è un grande alleato della salute: riduce l'infiammazione, il colesterolo e anche i crampi mestruali.

Tè alla cannella

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