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Benessere

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RIMEDI NATURALI

Tè alla cannella, tutti i benefici per il tuo benessere

Il tè alla cannella può essere un importante alleato della tua dieta, perchè può aiutarti prima di tutto a dimagrire, soprattutto in vista dell'estate, e poi è un grande alleato della salute: riduce l'infiammazione, il colesterolo e anche i crampi mestruali.

Tè alla cannella

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SALUTE

7 cose che ogni donna dovrebbe sapere sul suo ciclo

Il ciclo mestruale fa parte, nel bene e nel male, della vita di tutte le donne, così come gli sbalzi d'umore. E' importante conoscere il proprio corpo e ciò che è normale, per non allarmarsi inutilmente.

ciclo mestruale

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SALUTE

Cos’è lo Tsundoku, pratica diffusa tra i lettori forti

Tsundoku, forma di dipendenza o risorsa essenziale per il nostro benessere.

tsundoku significato

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SALUTE

Il concorso Perlana e Vernel premia mente, corpo e capi

Comprando due confezioni a scelta di Perlana e Vernel Concentrato è possibile vincere una borsa e un tappetino yoga: ecco l’occasione giusta per iscriversi a un corso e prendersi cura del proprio corpo e della propria mente

donna, yoga

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SALUTE

Come vivere serenamente l'arrivo della menopausa

La menopausa è una condizione di grande stress fisico ed emotivo per la donna: ecco dunque qualche consiglio per entrare con il sorriso sulle labbra in questa nuova fase della vita

donna, menopausa

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SALUTE

Seno gonfio durante il ciclo, 5 consigli per sentirti meglio

Durante il ciclo mestruale o poco prima molte donne soffrono di una spiacevole tensione al seno e di un gonfiore doloroso. Questo disturbo è noto come mastalgia ciclica ed è molto comune.

seno dolorante

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SALUTE

9 motivi per cui il tuo ciclo è più lungo del solito

Un periodo mestruale molto lungo potrebbe essere solo causato da un po' di stress o stanchezza, come nascondere altri problemi. Ecco alcune cause che potrebbero ostacolare un ciclo regolare.

ciclo mestruale

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SALUTE

Gambe pesanti in estate, gli esercizi per la circolazione

A risentire del caldo in estate sono soprattutto le gambe, a causa del ristagno venoso. Ecco alcuni semplice esercizi che possono togliere quel senso di pesantezza che può rovinare anche il sonno notturno.

gambe, caldo

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SALUTE

10 regole per affrontare l'arrivo della primavera

Pochi giorni e sarà primavera. Come ci si prepara al cambio di stagione fisicamente e psicologicamente? Ecco qualche consiglio per ritrovare la forma e l'energia.

primavera, donna

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SALUTE

10 motivi per cui il tuo viso appare più gonfio

Talvolta un viso gonfio è il sintomo che c'è qualcosa che non va. Quello che può apparire come un banale inestetismo potrebbe nascondere un problema di salute anche serio. Ecco quindi alcune delle cause più frequenti.

gonfiore viso

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SALUTE

Perdere peso può far cadere i capelli?

La dieta dimagrante potrebbe favorire la perdita di peso. E' importante fare il pieno di cibi ricchi di zinco e magari pensare all'assunzione di qualche integratore, per conservare le proprie chiome.

perdere capelli

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