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Benessere

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SALUTE

Metabolismo lento la mattina: 4 consigli per trovare l’energia

Per ritrovare la carica appena apri gli occhi la mattina e soprattutto non cedere alla voglia di spegnere la sveglia e continuare a dormire, ci sono almeno quattro trucchetti che dovrebbero aiutarti a far ripartire il metabolismo.

bere acqua

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SALUTE

La pillola fa aumentare di peso?

Molte donne non scelgono la pillola come contraccettivo perché temono che l'assunzione di una terapia ormonale possa influenzare il peso. E' proprio così o è meglio prendere in considerazione anche altre ipotesi? Ha valutato la questione The Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare (FSRH) di Londra.

pillola anticoncezionale

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SALUTE

10 consigli contro il gonfiore addominale

Il gonfiore addominale, nello specifico lo stomaco gonfio, è un problema diffuso che colpisce soprattutto le donne e che si può risolvere facilmente facendo attenzione alla dieta e allo stile di vita.

Gonfiore addominale

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SALUTE

4 esercizi per la cervicale da fare a casa

Come alleviare il dolore nella zona cervicale

esercizi per cervicale

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SALUTE

4 cose che ogni donna dovrebbe controllare nel suo corpo

Pressione, pulsazioni, ma anche seno e pelle. Sono tante le cose che dovresti imparare a controllare con una frequenza, almeno mensile, del tuo corpo. E' utile per prevenire alcune malattie pericolose e per mantenere costanti i controlli medici.

prevenzione tumore

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SALUTE

Perché ti ammali sempre dopo le vacanze?

Hai appena passato due settimane incredibili e rientrata a casa ti sei ammalata. Non è la legge di Murphy. Ci sono diverse spiegazioni sul perché il tuo corpo dopo una bella vacanza, magari un po' sopra le righe, ti mandi un messaggio di questo genere.

Ammalarsi in vacanza

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SALUTE

Liquidi per il nostro benessere da assumere d'estate: quali preferire

Come stare bene assumendo i liquidi ideali per rinfrescarci e reidratare l'organismo nel periodo estivo

liquidi estate benessere

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SALUTE

5 cose da fare al mare per rilassarsi

Come fare per rilassarsi al mare. Qualche idea per godersi le vacanze.

mare e relax

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SALUTE

Test metabolici, servono a perdere peso?

I test metabolici sono degli strumenti utili per comprendere come lavora il tuo metabolismo ed eventualmente studiare una dieta personalizzata. Ovviamente, non puoi fare il fai da te, ma rivolgerti a un medico.

test metabolici

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SALUTE

Acqua nelle orecchie dopo il bagno: come toglierla

Come liberarsi dell'acqua nelle orecchie. Tre soluzioni fai da te

acqua orecchie rimedi

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SALUTE

Quali sono i peggiori esercizi per la schiena?

Soffri di dolore alla schiena? Potresti non avere un problema particolare, magari semplicemente svolgi degli esercizi che possono causare stress eccessivo alla colonna vertebrale, esercizi apparentemente semplici e utili.

squat

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