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Benessere

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SALUTE

Souljourn yoga: che cos’è

Souljourn yoga è un modo diverso di fare yoga. E' prima di tutto un'associazione no profit che raccoglie soldi per aiutare le donne che hanno bisogno di studiare e porta lo yoga in giro per il mondo. Questa disciplina si trasforma in uno strumento di comunicazione.

Yoga in Africa

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SALUTE

8 motivi per cui alcune donne piangono durante il sesso

Si piange di tristezza, di dolore e di solitudine, ma si può anche piangere per la troppa felicità. Il tuo corpo può esprimere le emozioni nel modo più strano e non ti deve stupire se, talvolta, le lacrime scendono proprio quando fai l'amore.

piangere

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SALUTE

Mestruazioni ravvicinate: quali sono le cause?

Può succedere di avere cicli molto vicini (due in un mese) e non deve essere il segnale che qualcosa non va. Talvolta è un'anomalia che si risolve spontaneamente, altre volte bisogna indagare con un po' di attenzione per escludere alcuni problemi.

Mestruazioni ravvicinate

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SALUTE

Il bagno dopo mangiato è rischioso?

Il bagno dopo il pasto. Cosa c'è da sapere.

bagno dopo mangiato

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SALUTE

Che cos’è il Jet Lag sociale?

La maggior parte delle persone soffre di quello che è stato chiamato Jet Lag sociale: non ha nulla a che vedere con i viaggi, ma è legato ai ritmi quotidiani, spesso serrati e stressanti e per nulla compatibile con il proprio orologio biologico.

Jet Lag sociale

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SALUTE

4 cose che i tuoi capelli ti dicono sulla tua salute

I capelli raccontano moltissimo delle persone: è proprio dalle tue chiome che si può capire se stai mangiando bene, se bevi abbastanza, se sei stanca o se la tua tiroide non sta lavorando come dovrebbe.

Capelli e salute

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SALUTE

Mani spellate in estate: 8 consigli per prevenire il problema

Come prevenire il fastidio delle mani spellate e secche. Ecco qualche consiglio da mettere in pratica

mani cute secca

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SALUTE

La pillola anticoncezionale può diminuire la fertilità?

Se stai prendendo la pillola e vuoi provare ad avere un bambino, il consiglio è quello semplicemente di interrompere l'assunzione. L'anticoncezionale non diminuisce la fertilità della donna, anzi. Per pianificare la gestazione, meglio farsi seguire da un medico.

pillola anticoncezionale

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SALUTE

Quali sono i sintomi dell’astinenza da caffeina

La caffeina è una sostanza nervina che stimola il cervello. Molte persone decidono di eliminarla dalla dieta dopo averne abusato. Ovviamente, non assumere più caffeina è un processo che potrebbe avere delle conseguenze.

Caffeina

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SALUTE

5 motivi per cui hai la pancia gonfia

Sentirsi gonfi può essere soffocante: i pantaloni stringono, la pancetta si nota e spesso hai una sensazione di pesantezza che ti tormenta per tutta la giornata, anche di notte. Ti sei mai chiesta quale può essere la causa di questo disturbo?

Pancia gonfia

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SALUTE

Come sapere se stai bevendo abbastanza acqua?

Riconoscere i segni della disidratazione è importante per imparare a bere più acqua. Ecco dunque che cosa si nasconde dietro la cattiva abitudine di non bere a sufficienza e quali sono i rischi per la salute.

Donna beve acqua

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