Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Benessere

hen_don_ben_all

VEDI TUTTI

DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

LEGGI IN 2'

SALUTE

4 motivi per cui potresti avere la nausea senza essere incinta

Quante volte hai avvertito un po' di nausea, ma sai per certo di non essere incinta. E allora che cosa ti dà così fastidio. Ricordati che stomaco e intestino sono i nostri secondi cervelli e quando qualcosa nella tua vita ti preoccupa, potrebbe farsi sentire proprio lì.

Nausea

LEGGI IN 2'

SALUTE

Massaggio Yoni: che cos’è e quali sono i benefici

Il massaggio Yoni è un massaggio molto intimo che rilassa il corpo della donna e ne stile le zone erogene. Affonda le sue radici nella cultura tantrica, ma serve anche a gestire i dolori mestruali.

Massaggio

LEGGI IN 1'

SALUTE

Massaggio miofasciale, che cos’è e quali sono i benefici

Il massaggio miofasciale è un trattamento complesso, che serve per eliminare dolore dalle fasce muscolari. E' un massaggio manuale, di benessere e non di bellezza. Ecco qualche suggerimento per valutare questa terapia.

Massaggio miofasciale

LEGGI IN 2'

SALUTE

Tensione muscolare da stress, quali sono i sintomi

Lo stress può provocare molti disturbi alla salute, ma a essere compromessi sono soprattutto i muscoli. Quali sono i sintomi e perché questo modo di reagire alle situazioni difficili provoca effetti collaterali fisici?

Stress e dolore muscolare

LEGGI IN 2'

SALUTE

6 cose che non sapevi sul mal di testa

Sono numerose le donne che soffrono di dolore alla testa. Per affrontarlo correttamente bisogna prima di tutto comprenderne le cause. Inoltre, ci sono delle informazioni semplici che potrebbero essere importanti per prevenirlo.

Dolore alla testa

LEGGI IN 2'

SALUTE

4 sfide salutari da provare nel 2020

Da gennaio prenditi più cura della tua salute: goditi le feste, senza esagerare, e poi concentrati sul tuo benessere mentale e psicologico. In che modo? Eccoti quattro sfide che puoi sicuramente vincere.

Benessere e salute

LEGGI IN 2'

SALUTE

Come correggere la postura

Per correggere la postura devi prima di tutto fare lo sforzo di pensare a come ti muovi e poi devi rinforzare i muscoli addominali, quelli della schiena e i glutei. E' questo il punto di partenza.

Postura

LEGGI IN 1'

SALUTE

10 sintomi che hai la glicemia alta

Fare attenzione alla glicemia alta ti permette di evitare i picchi glicemici e di conseguenza di mangiare zuccheri senza controllo, ma anche di prevenire malattie o condizioni grave, come il diabete e il pre-diabete.

Glicemia alta

LEGGI IN 2'

SALUTE

Esercizi da fare a casa con i bambini per allenarsi e passare il tempo

Come organizzare una sessione di ginnastica casalinga con i bambini per divertirsi e allenarsi

ginnastica casa bambini

LEGGI IN 2'

SALUTE

Come potenziare la tua volontà per vivere in modo sano

La forza di volontà va esercitata, soprattutto quando da essa dipende la tua salute e il tuo peso forma. Lasciarsi sedurre dal divano o da un dolcetto calorico è, purtroppo, normale, ma se sei a dieta devi cercare di vincere il problema.

Forza di volontà

LEGGI IN 1'

SALUTE

Mestruazioni, ogni quanto bisogna cambiare assorbente o tampone?

Durante il ciclo mestruale bisogna fare molta attenzione al cambio dell'assorbente o del tampone interno: l'igiene è importante per evitare infezioni e soprattutto quello noto come shock tossico. Che cos'è?

Assorbenti e mestruazioni

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.