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Benessere

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IGIENE ORALE

Perché alcune persone hanno i denti sensibili?

I denti sensibili sono un fastidio comune a molte persone.

Denti sensibili

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IGIENE ORALE

Apparecchio denti fisso o mobile: come scegliere

Quale apparecchio ortodontico scegliere in base all'età e alle esigenze

scegliere apparecchio dentale

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MANGIARE BENE

3 alternative sane al junk food

Spesso per golosità, o solo per nervosismo, ingurgitiamo cibi grassi, ipercalorici e poveri di quegli elementi fondamentali che fanno bene al nostro organismo. Come sostituirli con un corrispettivo sano?

3 alternative sane al junk food

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MANGIARE BENE

4 snack che ti danno più energia del caffé

Ti senti stanca, non riesci a concentrarti e, soprattutto, dopo le 14 hai un calo complessivo delle performance cognitive. Alt! Non bere caffè, non è questa soluzione. Ecco qualche snack, davvero gustoso, per ritrovare l'energia.

mirtilli e Chia

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MANGIARE BENE

I 6 propositi di salute e benessere per un 2018 in splendida forma

Dormire, mangiare bene e fare movimento. Per amarsi e prendersi cura di sé a volte bisogna solo ricordare quali sono le piccole cose importanti.

donna, specchio

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MANGIARE BENE

Succo di sedano: è davvero un elisir di salute?

Il succo di sedano non fa male alla salute, anzi è ricco di vitamine e di antiossidanti, ma non è un elisir di salute. La moda del momento è dunque una sorta di bufala e va presa con le pinze per evitare sciocche illusioni.

succo di sedano

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MANGIARE BENE

Olio di semi neri, un alleato per perdere peso

Per ritrovare la forma l'olio di semi neri potrebbe essere molto utile, perché regola il glucosio, stimola il metabolismo e riduce l'infiammazione. Ecco quindi i segreti di questo prodotto, considerato un degno sostituito al sidro di mele.

Olio, dimagrire

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MANGIARE BENE

Caffè o tè, qual è la scelta più sana?

Scegliere tra tè e caffé non è solo una questione di gusto. Ci sono dei momenti della vita in cui è meglio optare per uno ed evitare l'altro. Quali sono? Scoprilo leggendo e valutando i benefici e le controindicazioni di queste due bevande popolari.

Bere un caffé

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MANGIARE BENE

Il caffè: 5 motivi per berlo

I motivi per bere una tazza di caffè anche più volte al giorno

caffè perché berlo

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MANGIARE BENE

Funghi, quali sono i benefici per la salute?

Se vuoi completare la tua alimentazione con quello che è stato introdotto nella lista dei it food più in voga al momento, devi consumare funghi. Esistono anche prodotti addizionati, dal cioccolato al caffé. Quali sono i benefici?

Funghi

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MANGIARE BENE

Kinnow, il frutto ibrido che fa bene alla salute

Il kinnow è un mandarino ibrido, tipico dell'India, estremamente salutare, perché ricchissimo di vitamina C e minerali. E' un vero e proprio alleato della salute, ma è indicato anche per contrastare l'età che avanza.

Kinnow

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