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Benessere

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PSICOLOGIA

Mal d'autunno: come combatterlo

Mal di testa, affaticamento, infezioni virali? Colpa dell'autunno e del cambio stagionale. Ecco come prevenire i disturbi tipici dei primi freddi.

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PSICOLOGIA

Largo alle donne imperfette

Spesa fatta, pavimenti lavati, pranzo preparato ed un sorriso per tuo marito ed i tuoi figli quando ritornano a casa. Accontentare sempre tutto e tutti è difficile.

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PSICOLOGIA

La corazza che indebolisce

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

frustrazione-corazza-energia

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PSICOLOGIA

Il malessere ha molto da dirci

A volte il disagio cresce dentro di noi a poco a poco, quasi in sordina.

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PSICOLOGIA

Piacere a sè per piacere agli altri

Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.

consapevolezza-piacersi-rispettarsi

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PSICOLOGIA

Il vero talento sei tu

Quando parliamo di "talento" in genere ci riferiamo a una capacià particolarmente spiccata di un individuo, una sorta di qualità superiore o addirittura unica che lo fa brillare in un determinato campo.

talento-unicità-armonia

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MANGIARE BENE

Aggiungi un posto a tavola

Durante le feste natalizie intorno alla tavola si riuniscono famiglie intere, gruppi di amici e colleghi di lavoro.

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MANGIARE BENE

Che tipo di gelato sei?

Un simpatico test per confrontare la tua personalità al tipo di gelato preferito.

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SALUTE

Quel rosso fastidioso...

Improvvisamente il viso si accende di un rosso purpureo, la salivazione diminuisce e il cuore batte all'impazzata. Sono i sintomi di una malattia chiamata eritrofobia. Arrossire in pubblico e abbassare lo sguardo per alcune persone rappresenta un vero e proprio problema, altro che romanticismo e seduzione ...

ragazza felice

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PSICOLOGIA

A tu per tu con te stessa

Siamo molto meno autonomi di una volta e abbiamo bisogno di contornarci di persone e di riempire a dismisura ogni minuto libero delle nostre giornate per dare un senso alla nostra esistenza.

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PSICOLOGIA

Ripartire con il piede giusto

Dopo le vacanze e l'euforia del periodo estivo è di nuovo tempo di ricominciare ad affrontare la realtà. Per non crollare subito impara a gestire la vita quotidiana in modo diverso.

rientro-dalle-vacanze

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