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Benessere

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PSICOLOGIA

La cura dell'anima

E' la relazione che si crea con lo specialista la vera chiave per la riuscita della terapia psicologica Un gruppo di professionisti lombardi ha messo in rete oltre al 'curriculum-vitae' dei singoli medici anche il loro volto e la loro voce in modo che il paziente possa fare una prima valutazione in rete.

ragazza dal psicologo

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PSICOLOGIA

Farsi dire di sì

La prima regola è quella di scegliere il momento giusto nel quale chiedere ciò di cui si ha bisogno. Una tecnica che funziona molto bene con parenti ed amiche è quella della reciprocità. Sul lavoro conta molto anche l'immagine e il tono della richiesta.

ragazza bionda

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PSICOLOGIA

Affronta la paura di vivere

Quando si sta vivendo un periodo difficile e ci si sente sotto pressione, il timore di non riuscire ad affrontare il quotidiano cresce, per aiutarci durante questo difficile periodo è utile prendere delle precauzioni sia psicologiche che pratiche.Gli altri ci rispetteranno proprio se saremo noi per prime ad amarci quindi non indugiare a complimentarti per i tuoi progressi e non vivere nell'ombra ma cerca di osare per sentirti veramente viva.

malumore femminile

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PSICOLOGIA

Affrontare la solitudine

Chi ha avuto padre e madre molto critici nei confronti dei vicini di casa e dei conoscenti o genitori che non hanno aperto volentieri le porte della propria casa agli 'estranei', ha sicuramente ricevuto nel proprio bagaglio affettivo questo 'modus vivendi'.In Italia è nata anche una Onlus che ha come scopo quello di spezzare la solitudine forzata di persone sole, una condizione considerata oggi come una delle emergenze sociali del nostro secolo.

ragazza da sola

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PSICOLOGIA

Sconfiggi la timidezza: 10 consigli

La timidezza è capace di bloccarti nei momenti meno opportuni. Io la sconfiggo con qualche trucchetto. Promesso: funzionerà!

Persone che stanno insieme

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PSICOLOGIA

Soluzioni "anti-tic"

Anche se ci si accorge di avere dei 'tic' è difficile smettere, l'omeopatia e i fiori di Bach aiutano a tenerli a bada. Se mordi unghie, pellicine e labbra hai dentro di te una bella e sana dinamicità che reprimi continuamente dirigendola solo verso te stessa.

basta tic

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PSICOLOGIA

Ricominciare a 40 anni

Eri ad un passo dalla laurea ma hai dovuto lasciare l'università. Non sei riuscita a finire le scuole superiori ma adesso ti farebbe comodo un diploma per migliorare la tua posizione lavorativa?

donna di 40 anni

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PSICOLOGIA

Pianto liberatorio? Sì, però...

Un bel pianto e tutto passa? Pare di no. Se fino a poco tempo fa si credeva negli effetti terapeutici delle lacrime, adesso la scienza sta indagando più a fondo. E sta operando alcuni distinguo.

pianto di una ragazza

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PSICOLOGIA

Dalle mani puoi scoprire il tuo carattere

Hai mai pensato che ci possa essere un rapporto tra la forma delle mani di un individuo e la sua personalità

mani di una ragazza

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PSICOLOGIA

Datti una seconda chance!

L'importanza di darsi una seconda opportunità nella vita è un modo per migliorare la propria vita.

scarpe da corsa

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PSICOLOGIA

Sei insoddisfatta... reclama!

La prima regola è di non far trascorrere troppo tempo dal momento dell'accertamento del difetto o del disservizio a quello dell'informazione al fornitore di tale mancanza.bisogna distinguere tra reclamo 'motivato','non motivato' e 'generico'La forma scritta è quella più efficace, è meglio diffidare dei risultati di lunghe ed estenuanti telefonate o di ripetute e-mail.

pausa dal lavoro

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