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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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PSICOLOGIA

Ricominciare in autunno

L'autunno è una stagione ideale per mettersi a confronto con se stesse e ripartire con energia.

Autunno

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PSICOLOGIA

Primogeniti o ultimi arrivati, chi sono i più fortunati?

Il primogenito è il figlio che in positivo, ma anche in negativo, assorbe le inesperienze e l'improvvisazione dei genitori.Il secondogenito fa fatica a trovare un suo posto in famiglia e non riesce ad appartenere néal mondo dei grandi né a quello dei piccoli.La strada dell' ultimo nato è già stata spianata dai fratelli e lui si sente più liberi da vincoli e controlli.

padre e figli

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PSICOLOGIA

Empatia: come svilupparla e perché

La mini-guida su come sviluppare l’empatia e i suoi benefici

come sviluppare empatia, come si sviluppa l’empatia, come migliorare l’empatia

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PSICOLOGIA

Le caratteristiche delle persone tossiche

Le persone tossiche sono amici interessati che non ti ascoltano ma ti sfruttano, partner manipolatori che ti fanno sempre sentire in colpa o parenti che trovano il modo di insinuarsi nella tua vita senza chiedere il permesso. Le sai riconoscere?

Persone tossiche

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PSICOLOGIA

6 errori da non fare a 50 anni

Gli errori da non compiere dopo i 50 anni. Perchè ogni fase della vita ha la sua particolare ricchezza.

errori 50 anni

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PSICOLOGIA

Perché è difficile ammettere di avere torto

Ammettere di avere torto o di avere sbagliato per alcune persone è un problema. Si sentono violate e hanno paura di distruggere la propria autorevolezza. Eppure cambiare atteggiamento può essere un'apertura importante verso il prossimo.

Aver sbagliato

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PSICOLOGIA

Uffa, oggi mi va tutto storto!

A chi non è capitato: comincia subito con la sveglia che non suona, il capo che ti fa una strigliata, il fidanzato che ha il cellulare staccato da ore, l'amica che ti tira un bidone e all'ultimo momento.

giornate-storte-terapia

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PSICOLOGIA

5 tipi di amici di cui tutti abbiamo bisogno

La tua vita è sicuramente affollata di gente che ti vuole bene: ci sono cinque profili fondamentali di persone per rendere la tua quotidianità molto più serena e appagante. Quali sono e soprattutto perché è importante avere alcuni tipi di amici?

amicizia, amici

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DORMIRE BENE

Sognare ad occhi aperti: i pro e contro dei voli pindarici

Volare con la fantasia, sognare ad occhi aperti è un'attività che fa bene

sogni occhi aperti

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DORMIRE BENE

L'esperienza del sogno lucido

A mezza strada tra il sogno reale e quello ad occhi aperti, il sogno lucido è un’esperienza che ti cambia la vita!

Sognare ad occhi aperti

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MANGIARE BENE

7 sorprendenti consigli per accelerare metabolismo

Come si può spingere il proprio metabolismo senza mettersi a dieta? La prima regola è non digiunare perchè non serve a nulla e non fa bene alla tua salute. E' molto più efficace bere una tazza di tè verde.

Metabolismo

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