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PSICOLOGIA

Disegni antistress da colorare per adulti: 9 immagini gratis e bellissime

Scarica gratis i disegni antistress per adulti da colorare e personalizzare per ritrovare la quiete

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PSICOLOGIA

Troppo stress? 4 consigli per donne ansiose

Sei una persona emotiva e fortemente stressata? Purtroppo sono numerose le donne che hanno problemi di questo genere, ma non devi disperare. Talvolta, è sufficiente mettere in atto alcuni facili trucchetti per migliorare la propria condizione.

Stress

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PSICOLOGIA

Siamo solo un pò stressati

Tutti ne parlano e tutti lo vivono, sembra proprio che stress e modernità; procedano di pari passo. Il modello culturale dominante impone di essere sempre in guardia, sempre all'erta, perchè; la vita ha preso a scorrere così; velocemente che non riusciamo ad adattarci, perchè ogni novità è subito superata da un'altra.

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PSICOLOGIA

Stress, come smettere di mangiare per il nervoso

Talvolta si mangia per noia o perché si è molto nervosi. Quando il cibo si consuma non per fame, ma per assecondare uno stato d'animo si parla di mangiatore emotivo. Se fai parte anche tu della categoria e vuoi salvare la linea, devi smettere.

Fame nervosa

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PSICOLOGIA

5 hobby divertenti per combattere lo stress

Se hai bisogno di scaricare stress e ritrovare un po' di benessere psico-fisico senza iscriverti in palestra o assumere farmaci, prova questi hobby.

Fare la maglia

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PSICOLOGIA

Combattere lo stress, 7 rimedi per dirgli addio

Tra sensi, piccole pratiche quotidiane e rimedi semplici, ecco come combattere lo stress

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PSICOLOGIA

Via lo stress con l'aromaterapia

Attraverso l'aromaterapia si può utilizzare il potere terapeutico degli oli essenziali naturali, ricavati dalle piante, per curare lo stress.

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PSICOLOGIA

Non posso andare in vacanza: 7 idee antistress

Gli spunti per passare il tempo in modo positivo quando non puoi andare in vacanza

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PSICOLOGIA

4 modi per rafforzare la fiducia in te stessa

Se non vuoi vivere nell'ombra o con la paura di non farcela, devi assolutamente provare coltivare la fiducia nelle tue capacità. Non si tratta di aumentare l'autostima ma di far emergere i lati positivi e le tue reali potenzialità

Fiducia

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PSICOLOGIA

5 consigli per aumentare la fiducia in te stessa

L'autisma è importante. Se tu hai considerazione di te, anche gli altri avranno un'opinione più alta della tua persona e di quello che sai o puoi fare. Ecco qualche consiglio per guadagnare fiducia in età adulta.

Autostima

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PSICOLOGIA

Come recuperare l'autostima e la fiducia in se stessi

La vita spesso ci riserva momenti difficili, che mettono a dura prova la fiducia in noi stesse. Ecco alcuni consigli per recuperare l’autostima perduta.

Come recuperare l'autostima e la fiducia in se stessi

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