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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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DORMIRE BENE

Addio sogni, perché il realismo ti rende felice

Vorresti tanto essere positiva, ma le difficoltà di questo periodo ti hanno fatto cadere nel pessisismo. In realtà sono due forme di pensiero che hanno molto in comune e l'unico antidoto è imparare a essere realistici.

Realismo

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DORMIRE BENE

Gli incubi contro lo stress

Secondo le teorie più recenti, fare incubi aiuta ad affrontare paure, ansie e tensioni reali.

Stress

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DORMIRE BENE

Brutti sogni, cosa sono e perché si fanno gli incubi?

L'esperienza del sonno può diventare terrificante se facciamo dei sogni angoscianti... specie se sono così vividi da sembrare reali.

Brutti sogni

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DORMIRE BENE

I 10 incubi più comuni negli adulti

Una notte agitata capita a tutti. Ci sono persone però che devo fare i conti con veri e propri incubi, talvolta è sempre lo stesso sogno. Ma sai quali sono gli incubi più ricorrenti negli adulti?

Incubi adulti

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DORMIRE BENE

Al riparo dagli incubi

Come controllare gli incubi e fare sogni meno spaventosi!

Incubi

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DORMIRE BENE

Incubi, cosa significano i brutti sogni?

Fare un incubo lascia sempre una sensazione spiacevole nel corso della giornata, ma non è per forza una cosa negativa. La tua mente sta cercando di elaborare e superare un problema che ti assilla silenziosamente. Ecco quello che devi sapere sui brutti sogni.

Incubi

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PSICOLOGIA

5 modi di fare amicizia quando si è adulti

Consigli per avere nuovi amici in età adulta, quando costruire relazioni sociali è molto più complesso. La verità però è che i legami che si creano in questa fase della vita per certi versi sono molto più appaganti.

donne, chiacchiere

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PSICOLOGIA

Come chiudere un’amicizia importante

Chiudere un'amicizia fa sempre male ma talvolta è inevitabile, soprattutto quando il rapporto non si basa più su sentimenti sinceri e disinteressati. Ecco dunque come affrontare questa fase della vita.

Amicizia

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PSICOLOGIA

Quando può finire un’amicizia e perché

L'amicizia non è per sempre o almeno è raro che lo sia. E' un concetto doloroso, ma quasi inevitabile. I legami che si creano nel corso della vita sono quasi sempre fragili e legati a un tempo e a una situazione.

Amicizia

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PSICOLOGIA

Quanto conta la differenza di età in amicizia?

Generazioni che si confrontano, per il piacere di farlo, può essere un'esperienza molto stimolante e soprattutto può farti sentire appagato e in pace con te stessa. Sono le amicizie con grandi differenti di età.

Amicizie

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PSICOLOGIA

Amicizia, 5 segnali che è un sentimento unilaterale

E' molto difficile avere rapporti di amicizia sinceri e molto spesso le relazioni estremamente sbilanciate. Che cosa vuol dire? L'affetto non è realmente ricambiato, anzi, c'è una parte che se ne approfitta. Come si riconoscono questi falsi amici?

Amicizie unilaterali

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