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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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MANGIARE BENE

Arriva il caldo, rinfrescati con cibi sani

Ecco come difenderti dall'afa dell'estate con i cibi giusti e qualche trucco nell'alimentazione. Non dimenticare di proteggere anche pelle e capelli dall'attacco di sole e salsedine.

Arriva il caldo, rinfrescati con cibi sani

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RIMEDI NATURALI

Shakti, high tech a letto!

Basta qualche minuto sopra il 'Shakti Mat' e in tutto il corpo comincia a diffondersi una sensazione di calore poiché aumenta il flusso sanguigno che spazza via le tossine. L'antica tradizione del letto a chiodi diventa moderna. Shakti ti aiuta ad eliminare tossine e a rilassare la muscolatura.

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DORMIRE BENE

L'importanza del riposino

Grandi e piccini non fa differenza, dopo pranzo stanchezza e sonnolenza arrivano puntuali. Adesso medici e psicologi rivalutano il riposino pomeridiano, un toccasana per ritrovare l'energia.

riposo pausa relax pasto pomeriggio

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SALUTE

Perlana for Women: l’impegno sociale di Perlana

Scopri Perlana for Women, il progetto di Perlana a sostegno delle donne dal 2013!

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RIMEDI NATURALI

Combatti l'invecchiamento con il Pranayama

La meditazione ti aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare la concentrazione e a contrastare l'invecchiamento. Partiamo da un respiro per andare lontano.

Combatti l'invecchiamento con il Pranayama

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MANGIARE BENE

Riconciliarsi... che pizza!

Ostriche, champagne o manicaretti fatti con le tue mani, infatti, probabilmente non servirebbero a nulla. Molto meglio andare alla ricerca della serenità perduta davanti a una pizza.

coppia felice pizza mangiare riconciliarsi

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SALUTE

Rituali dolci per rilassarti!

I piccoli disturbi interni sono spesso causati dalla mancanza di attività fisica. Ebbene, con un po' di movimento, starai meglio!

attività fisica movimento salute dieta

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SALUTE

Fai un bel respiro

Fermati un attimo e concentrati sul tuo respiro: fai respiri corti e frequenti oppure la tua respirazione è regolare e profonda?

respirare respiro aria ossigeno salute

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SALUTE

Come rugiada

Per ovviare agli inconvenienti del caldo, e ritrovare il benessere e la freschezza momentaneamente perdute, spesso può bastare dell'acqua "applicata" ad arte sul viso e corpo.

afa caldo estate acqua freschezza

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PSICOLOGIA

Tutti pazzi per le bambole reborn

La bambole reborn o rinate sono il lavoro di grandi artisti che trasformano un semplice bambolotto in un bambolotto apparentemente umano. Ma a che cosa servono e chi le compra?

Reborn doll

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RIMEDI NATURALI

Tutta l'energia della primavera

Caricati di energia e scopri come vivere la bella stagione alla grande. Eccoti alcune idee per ritrovare la giusta vitalità dopo i lunghi mesi invernali.

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